Телесные практики базируются на том, что тело представляет собой совокупность мышечных цепей, которые находятся в постоянном эластичном взаимодействии. Соответственно напряжение в одной мышце или фасции влечет за собой напряжение во всем теле.

Главный принцип этого вида терапии – расслабление с помощью давления, когда длительное нажатие с медленным скольжением по мышечной или фасциальной ткани расслабляет мышцы, устраняя зажимы и блоки.

Рекомендуется, если вы курите, воздержаться 1,5-2 часа. После сеанса реакции будут замедленными, внимание расфокусированное, поэтому садиться за руль не желательно.
В любом случае это ваша ответственность

Стандартный курс 4-6 сеансов, но к каждому клиенту индивидуальный подход.
Поэтому количество сеансов может меняться как в большую, так и в меньшую сторону.
В неделю проводится 1-2 сеанса. Затем 2-4 дня потребуется для изменения вашего телесного и эмоционального состояния, поэтому рекомендуются минимальные нагрузки.