Похудение: как мотивировать себя

Похудение: как мотивировать себя Решение похудеть принять не сложно, гораздо большего труда стоит мотивировать себя. Важно пройти весь путь, не останавливаясь и не срываясь. Для мотивации к похудению можно использовать несколько приемов. На размер меньше Захотелось купить себе красивое платье? Смело покупаем мечту, но на один-два размера меньше. Чтобы мотивация …

Сколько сумок может иметь женщина.

Женщина прекрасно знает, что мода ветрена и переменчива, поэтому она не рассчитывает носить одну и ту же сумочку более чем сезон. Современная модница не станет обращать особого внимания на функциональность и удобство сумочки по двум причинам. Во-первых, сумки не носят швами наружу. Во-вторых, даже если сумка неудобна в эксплуатации, она …

Ваша жирная кожа

Если у вас жирная кожа, вам показано периодически посещать косметолога. Но ни в коем случае не давайте добро на механическую чистку. Этот способ является очень травматичным для кожи, и после него ее состояние может лишь ухудшиться. Лучше сделать пилинг фруктовыми кислотами. Умывайтесь с использованием гелеобразных средств, они окажутся наиболее подходящими …

Микроэлементы от природы.

Сегодня стало очень модно пить различные витаминные комплексы. Но и натуральные продукты содержат много нужных организму микроэлементов. Железо укрепляет иммунитет, необходимо для кроветворения. При его недостатке ногти становятся ломкими, выпадают волосы, появляются головокружения, развивается анемия. Содержится в рыбе, говядине, печени, мясе кролика, гранатах, тыкве, свекле, яйцах. Кальций предотвращает судороги, отвечает …

10 признаков психически здоровой женщины.

Как известно, именно женский пол принято называть «слабым», что касается не только физической силы, но и тонкой душевной организации или психического состояния, которое у прекрасной половины общества зачастую куда более неустойчивое, чем у мужчин. Женщинам свойственно больше волноваться: за семью и детей, за домашний быт, за обстоятельства на работе или …

Визуализация желаний.

Привет, подружка! Сегодня хочу пообщаться с тобой на тему визуализации желаний. Наверняка ты наслышана о различных методах воплощения мечты в жизнь, но задумывалась ли, насколько они работают? Оказывается, с помощью визуализации можно привлечь к себе деньги и нужных людей, избавиться от негативных эмоций и вредных привычек, найти искомую работу и …

Ты здорова и счастлива.

Привет подружка! Давай поговорим о нас, о том как оставаться здоровыми и счастливыми как можно дольше.Ведь мы для этого и созданы. Мы,женский пол считаем себя слабее мужского не только в физическом, но и в психо-эмоциональном плане. И больше волнуемся за своих детей, семью,за работу — поэтому хуже переносим душевные травмы.Это …

Кальмары в сметане.

Привет подружка! Давай попробуем сегодня приготовить кальмары. Для приготовления Нам будут нужны: — кальмары в тушках четыре штучки; — три столов. л. сметанки; — столов. л. муки; — парочка столов. л. масла сливочн.; — соль, перчик; — кипяток. Приступайте к приготовлению: Разморозьте кальмары и почистите от пленочки и внутренностей . …

Почему болит спина?

Привет,подружка!Давай поговорим о том,почему может болеть спина. Риск появления болей в спине повышается с возрастом, первый эпизод обычно случается в третьей декаде жизни. С годами позвоночник в большей степени подвержен повреждениям даже в отсутствии избыточных нагрузок из-за нарастания дегенеративных изменений, что ведет к появлению хронической боли в пожилом возрасте. Мужчины …

Как снять приступ боли в спине?

Когда случается приступ боли в спине и нет возможности обратиться за помощью к специалисту, прибегните к методам, которые облегчат боль: Немедленно примите горизонтальное положение. Постарайтесь осторожно сесть на край кровати, а затем медленно перекатитесь на нее. Вам поможет скатанное трубочкой полотенце, которое необходимо положить под поясницу, и 2-3 подушки под ноги …